Everything Bad is Good For You
作者：史蒂芬．強森＼譯者：蔡孟璇
作者史蒂芬．強森(Steven Johnson)以「沉睡者曲線 (Sleeper Curve)」貫穿全書。簡單如英文書名所說，「再爛的東西都可能對你有益」，而這裡所指的爛東西是指經常被人視為無益的GTIM：電玩(Game)、電視(TV)、網際網路(Internet)、電影(Movie)，這些都是浪費時間、使腦子變蠢、使下一代變得更暴力更下流的罪魁禍首。但這真的是事實的全部嗎？作者提出自己不同的看法。
以下是作者提出的一些觀察和論點，而我認為有趣的部份，這並不足以完全闡述作者的想法。
GAME
我還記得家裡出現第一部遊樂器的晚上，那應該是在國小的某個暑假，那時候還沒有任天堂紅白機。黑黑的主機和大大的搖捍，配上彩色的聲光效果，可是讓我們小孩子愛不釋手，即使被趕上床睡覺了，連夢裡都出現滿天的外星飛碟。
GAME 真的只是浪費時間嗎？除了一般常說的「訓練手眼的協調性」之外，作者還認為它可以訓練我們解決問題的思考方式，不管是直線式或天馬行空式。例如改變稅率會影響企業的投資意願，在教室裡學到的也能從電玩裡學到。為了過關，你必須到處搜尋，和每一個人對話，蒐集線索從中找出解決的方法。
電玩為什麼會讓人沉迷？因為人們喜歡破關後的喜悅，遇到問題，想辦法，試驗是否行的通，不行再想，成功就高興不已。所以難題是吸引玩家的重點，但是太難的困境卻也是讓玩家放棄的主因，誰喜歡一個一直讓自己感到挫折感的玩意兒呢？
TV
書中所提的現象都是美國的電視影集，其中也有不少現（曾）在台灣播出，如：《急診室的春天》、《24反恐任務》、《六人行》、《我要活下去》、《誰是接班人》……不過說實在的，這些影集我都沒在看。
- 作者說，現在的電視比以前的要更複雜，一集電視中可能有好幾條故事線在進行，許多錯綜複雜的人際關係和劇情讓觀眾參與思考。
- 因為太多頻道了，許多影集在不同時段不同頻道不同電視台重播，不像以前只有無線三台的時期，錯過這集就看不到了。
- 重播就表示要有更多的內容才能吸引觀眾一看再看，太簡單的影集（除了就是好笑之外）很難吸引觀眾，甚至花錢買DVD來保存。
- 雖然複雜了，但是加上internet的幫助，觀眾可以在網上討論，解釋，吸引同好，像《X檔案》
以前最喜歡看的《百戰天龍》，每一集就是一個故事，頂多上下兩集，肯定是邪不勝正，馬蓋先肯定能從壞人手中逃出，最精彩的當然是在被關在XX裡，利用現成的道具加以運用而脫逃成功或解決困難。對觀眾而言，我們不用知道為什麼這個加那個就能炸開門鎖，當然，如果你的化學知識足夠。只要看到馬蓋先贏了，壞人輸了就好。無敵鐵金剛打倒惡魔黨的機械獸，天龍特攻隊再次的教訓了壞人，李麥克跟霹靂車聯手制止了歹徒的犯行…
